Tag

#sleep and lifespan

Articles on SODANA tagged “sleep and lifespan”.

Healthనిద్ర తగ్గితే ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా..రోజుకు 9 గంటలు.. లేదంటే కనీసం 7 గంటలు హాయిగా నిద్రించాలని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. అంతకంటే తక్కువ నిద్రపోవడం సమస్యలకు కారణమవుతుందని చెబుతున్నారు. అమెరికాలోని ఒరెగాన్ యూనివర్స13th Jan 11:51 AM